Yoga

El yoga es una práctica polifacética que atraviesa siglos y fronteras. La palabra, viene de yuj, que significa unir: Es una forma en la que el cuerpo, la mente y el espíritu se unen en armonía. 

Libera estrés, siéntete más enérgico y presente y, ¿por qué no? cuida tu hogar, tu cuerpo de manera segura. 

Practicar yoga nos permite crear un espacio de conexión con nosotros mismos y la energía universal y nos enseña a comprender que la felicidad no debe buscarse, que se encuentra ya en nuestro interior y que sólo la podemos vivir cuando estamos presentes, en conexión con nuestro verdadero ser, en armonía con nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestras emociones y nuestro entorno. Respirando, meditando, moviendo nuestro cuerpo de forma consciente, podemos encontrar ese equilibrio, integrando así cada parte de lo que somos.

¿Y lo mejor? Cualquier persona de cualquier edad, sexo, preferencia o capacidad física puede practicar yoga. No es sólo para los flexibles, es para cualquiera que quiera cultivar su salud, paz interior y calma. Es una forma súper linda de mantenerse activo/a y sano/a, escuchando tu cuerpo y conectando contigo mismo/a y con la energía universal.

Queremos facilitarte su práctica a través de diferentes estilos. Cada uno, aunque físicamente diferente, se basa en un tema común: llevar una vida feliz.

Si aún no te hemos convencido, vente a probar una clase... es mejor vivirlo que leerlo ;)